The Divine Life Society
Afdeling Aalst
Homepage


Narayana


Uit: Licht van Sivananda, vol. 329 (maart 1992) en volgende

Laten wij beginnen met een beetje oefening,

Wat dit voor je doet

We doen het allemaal, maar weten niet wat het is

Yogafilosofie

Uit: Licht van Shivananda, vol 330

De geest, een spiegel

Een stap verder in de oefening

Bhraamarie Praanaayaama in een Yogaschrift

Kapaalabhaati

Uit: Licht van Shivananda, vol 331

Techniek van Kapaalabhaati

Aantal ademstoten in een ronde

Hoe het aantal ademstoten te tellen?

Aantal ronden

Uit: Licht van Sivananda, vol 332

Kapaalabhaati door l neusgat

Ademen in Oejjaayie

Uit: Licht van Sivananda, vol. 333

De volledige ademhaling

Uit: Licht van Sivananda, vol. 334

Adem door de neus!

Ademen door l neusgat

Uit: Licht van Sivananda, vol. 335

Wisselend ademen

Uit: Licht van Sivananda, vol. 336

De drie Bandhas

Aandacht voor de zithouding of Aasana

Soekha Poervaka Praanaayaama, Gemakkelijke, comfortabele Praanaayaama

klik