The Divine Life Society
Afdeling Aalst
Homepage


Y o g a   M a g a z i n e
L i c h t  v a n   S i v a n a n d a
Een overzicht

Maart 2019

    Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda,
Maart 2019, Vol. 605
   

Yogamagazine
"Licht van Sivananda"
niets overtreft het

Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:

HET IS WEER BEGINNERSTIJD

Wanneer en waar?
Op woensdag 20 maart om 20 uur vindt de uiteenzetting voor beginners plaats in de Swami Sivananda Yoga Ashram, Volksverheffingstraat 95 te 9300 Aalst.

De lessen beginnen de dag nadien. Er is elke werkdag Yogales. De dagen en uren staan op blz. 2 van dit maandblad onderaan. De lessen beginnen heel stipt. Houd rekening met het verkeer en het zoeken van een parking. Telaatkomers storen de les.

Wat heb je nodig?
Het enige is een losse kledij waarin je vrij kunt bewegen en een bij voorkeur wollen of katoenen matje om op te oefenen. Synthetische matten, en dat geldt ook voor de kleren, maken statische elektriciteit, die de lichaamseigen elektriciteit verstoort. Ook belangrijk is een lege maag. Dat is zoals bij zwemmen.

Lidmaatschap en abonnement
Het is voor ons gemakkelijkst als je bij de inschrijving het lidmaatschap contant betaalt. Het bedraagt 70 euro, van de maand van inschrijving tot dezelfde maand het jaar nadien. De Yogales, de meditatie op vrijdagavond en de Satsang op zaterdag zijn alle inbegrepen in het lidmaatschap. We dringen niemand iets op, maar we willen ook niemand in de kou laten staan. De Satsang is een meditatief programma. Het is vooral een zangstond.

Het maandblad is gratis voor de leden. Wie niet naar de les kan komen, kan zich erop abonneren. Het abonnement kost 15 euro (Nederland: 18 euro).

Aard van de oefeningen

Een goede voorbereiding is het halve werk

Je ontdekt in de Berghouding dat de persoonlijkheid gelaagd is.

Vanuit Berghouding leer je oefeningen, die Kriyaas worden genoemd.

De latente hyperventilatie wordt in de Yogales aangepakt met een ademoefening, die Bijadem wordt genoemd.

Het voordeel van Kriyaas

Iedereen kan voorwaarts, achterwaarts, naar links en naar rechts buigen

Een noodzakelijk onderdeel van elke Yogales is de diepe ontspanning.
Meditatie
We zijn levenslang op zoek naar de Sleutel.
En weet je wat de sleutel is?
De Grote Deur is altijd los.
Wij zijn op slot, niet de deur.

Meditatie is de kers op de taart.

Wie houdt je tegen?

Ik herhaal mijn vraag: “Wie houdt je tegen?”


MASSAGE VAN DE WERVELKOLOM

De wervelkolom is wat een pilaar is voor een kerk. Ze schraagt het lichaam. Ze beschermt bovendien een heel belangrijke substantie, namelijk het ruggenmerg. Daarin zijn de ruggenmergszenuwen ingeplant. Ze vertrekken tussen de wervels door naar de lichaamsweefsels die ze boodschappen moeten sturen en van wie ze boodschappen ontvangen.

Oud worden betekent krimpen.

De uitvoering

Adem in terwijl je rugwaarts rolt en adem uit terwijl je voorwaarts rolt.

Succes en veel plezier ermee!


YOGA RETRAITE NAJAAR 2018 - EEN VERSLAG

Over wat de kwaliteit van de Yoga Retraites bepaalt en verklaart en wat er allemaal heeft toe bijgedragen tot wat ze nu zijn en over de invloed van een memorabele kennismaking, die een zegen in vermomming was, en over de verstrekkende gevolgen ervan

De pionierstijd

Een ontmoetingsplaats

Gérard Blitz sprak ons tot onze verbazing toe in het Nederlands. Wat bleek?

Blitz overleed in 1990 aan lymfeklierkanker na een lange lijdensweg.

Een mijlpaal

Een afscheid

Niet onbeslagen op het ijs

Het lichaam dat ik hier op aarde gebruik en de geest die erin functioneert, doen het nog altijd goed, maar 83 is natuurlijk geen 38. En het kan snel keren, zoals iedereen wel weet, want dit is de wereld. Ik denk er dan ook altijd bij als ik me voor iets engageer: “Bhagavaan kie kripaa se. Als ’t God belieft.” Mijn vaan afgeven, is niet altijd gemakkelijk, maar ik doe mijn best en huldig de filosofie: “Loof de Heer en de Goeroe. Eet je dagelijks brood. En laat de wereld de wereld zijn.”


DEELNEMERS SCHRIJVEN

Drongen, najaarsretraite 2018
Woorden schieten tekort...
Meer vrede en een level hoger...
Het Absolute ervaren en het spel van het leven doorzien, geven verlossing.
Harih OM. Narayanapriya

Verstilling, verruiming, verdieping.
Verbazing, herkenning, her-innering, verrukking.
Verbinding, vereniging, ontroering.
Luisteren naar God, spreken met God, zingen voor God, God voelen en even Zijn...
Dank u, retraite Drongen!! OM Shaantih. Ilse


Op 20 januari overleed Pierre Reyniers in het Ziekenhuis van Dehradun, India. Hij leefde meer dan een halve eeuw samen met de melaatsen en diende hen met hart en ziel.