The Divine Life Society
Afdeling Aalst
Homepage

BHASTRIKA

DE LOTUSHOUDING (1)

DE LOTUSHOUDING (2)

DE LOTUSHOUDING (3)

DE LOTUSHOUDING (4)

BANDHAS

OUDE-MANNENKOPSTAND

DE KOPSTAND

MEDITATIE

GNYAANA MOEDRAA

PADAHASTAASANA

HET MIDDENRIF

NEKKLACHTEN

OVER DE WERVELKOLOM

OVER DE WERVELKOLOM - deel 2

DE ACHTERWAARTSE BUIGINGEN 1

DE ACHTERWAARTSE BUIGINGEN 2

METHODE OM TE ONTSPANNEN MET DE MAHAAMANTRA

BHOEJANGAASANA, - COBRAHOUDING

SHALABHAASANA - SPRINKHAANHOUDING

ARDHADHANOERAASANA - HALVE-BOOGHOUDING

LEREN ADEMEN IN RUGLIGGING

EEN HULPMIDDEL - De weldaad van omgekeerde houdingen

DE COBRAHOUDING - vraag

Worstelen met de houding

Ardhachandraasana - Halve-maanhouding

YOGAHOUDINGEN EN ADEMOEFENINGEN

Tarka Moedra

Shaambhavie Moedra

Agocharie Moedra

Opwarming

Bhastrika praanaayaama

Traataka

Slapende Diamandhouding

Slapende Diamandhouding 2

ZORG VOOR DE RUG

Versterking van het middenrif

Chandra namaskaar - Groet aan de Maan

Soeryanamaskaaram - Groet aan de Zon

Bhoejangaasana

De vier kriyaas

Kevalaasana

Matsyendraasana

Parvataasana

Pavanamoektaasana

Shalabhaasana

Tadaasana

Trikonaasana